In attesa dell'estate oltre a cercare di mangiare più sano e light e muoversi un po' di più (cosa indispendabile per dimagrire, depurarsi e tonificarsi!!!) cerco di preparare anche la mia pelle alla prova costume!
Eh sì sto parlando proprio della
cellulite!!! Il male purtroppo comune alla maggior parte delle donne! il mio cruccio maggiore!!!
E allora passata la Pasqua ( e la cioccolata dell'uovo..eh sì non ho saputo resistere) mi metto du buona lena con camminate lunghissime, fanghi, creme, cremine e cremette!
Ammettiamolo, purtroppo molte delle creme e fanghi in commercio contro gli inestitismi delle cellulite sono davvero cari, e allora come rimediare?
Semplice! Creando efficaci rimedi casalinghi.
Incominciamo con lo
SCRUB da massaggiare bene sulle cosce, glutei e sulla pancia.
Preparazione:
Mescolare dei fondi di caffè, con un pugno di sale, e se lo avete del pompelmo ( che tonifica e combatte la ritenzione idrica).
Poi dopo avere levigato bene la pelle, si passa ai
FANGHI ( in realtà io alterno questi a quelli comprati, quelli che trovate nelle buste monodose. Di solito faccio due volti quelli naturali, una volta quelli comperi.)
Preparazione 1:
- 5 cucchiai di cacao amaro
- 2 fondi di caffè
- 1 cucchiaio di sale grosso
- 1 tazzina di caffè ristretto
- acqua tiepida qb
Mescolare tutti gli ingredienti tranne il sale, fino a chè non avrete ottenuto una consistenza cremosa. Dopodichè aggiungere il sale, spalmarlo sui punti critici, coprire con la pellicola e tenete in posa per 30/40 minuti.
Preparazione2:
- 6 cucchiaini di argilla verde
- 1 fondo di caffè
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 2 cucchiai di cacao amare
- Infuso di tè verde qb oppure del sale
Mescolare tutti gli ingredienti e procedere come sopra.
Infine applicate la vostra CREMA ANTICELLULITE o se preferite preparane una da sole fate così:
Io alterno, quando ne ho voglia e tempo la preparo da sola, altrimenti utilizzo uno di quelle da supermercato o semplicemente la crema od un olio idratante.
Preparazione:
Emulsionate 100 ml di olio di mandorle dolci con 5 gocce di olio essenziale di arancio e 10 di olio essenziale di pompelmo 10 di olio essenziale di rosmarino.
Massaggiare bene dopo la doccia.