La mia esperienza Detox!

Dopo i miei 3 giorni di Detox, ho deciso di parlarvene e di dirvi i risultati e le mie impressioni.
Allora, premettiamo il fatto che Detox non è una dieta per perdere peso, ma solo un modo per purificarsi, azzerare e ripartire,e che serve per riacquistare energia mentale e fisica.
Premettiamo inoltre che io NON sono assolutamente una dietologa, ma vi riporto solo la mia esperienza personalissima.
Devo dire che io mi sono trovata molto bene.
Venivo da un inverno in cui ho sgarrato troppo, da una settimana di influenza e medicine, mi sentivo appesantita e grigia e sentivo proprio che il mio corpo aveva bisogno di una svolta.
Inoltre era tanto che la volevo fare, perciò per questi motivi e dopo averla vista anche da Clio, mi sono decisa.
Mi sono documentata molto, avevo anche un libro, sono andata a far la spesa e ho iniziato.
Io ho fatto quella solo liquidi ( perchè esiste anche quella con verdure e frutta frullata, ma a me la verdura frullata proprio non mi va giù), sono 6 centrifughe al giorno, con frutta e verdura.

In generale cercavo di variare il più possibile, usando vari tipi di frutta e verdura, ma devo ammettere che quelle con la verdura non mi sono piaciute tantissimo ( in ogni caso sono bevibili).

Dopo questi 3 giorni, in cui mi sono sgonfiata tanto, ho ripreso a mangiare, ma introducendo gli alimenti poco alla volta.
Perchè mi pare ovvio che dopo 3 giorni di succhi, non possiate mangiarvi hamburger e patatine, vi verebbe un gran mal di pancia.
Beh  se vi devo dire la mia, è stata un'ottima esperienza da rifare, magari anche solo di un giorno, ma assolutamente sono rimasta positivamente soprpresa.
Per prima cosa pensavo di avere una fame assurda e invece ho resistito tranquillamente ( molto meglio delle diete in cui ti danno solo insalata) , solo il secondo giorno avevo un po' fame, ma niente di impossibile.
Inoltre, il mio timore era che una volta finiti questi 3 giorni io avessi una voglia smisurata di schifezze e carboidrati ( cosa che mi capita spesso quando mi metto a dieta..hihih) invece no anzi, mi ha tolto la voglia. Non so, è come se riuscissi ad ascoltare meglio il mio corpo e capire ciò di cui ha davvero bisogno e ciò che gli serve.
Con questo ovviamente non voglio dire che non mangerò mai più patatine, ma mi è servito molto a capire me stessa, oltre che il fisico la testa.